要锻炼身体不论父亲还是母亲,身体各项功能正常是孕育一个包包的前提。而想要一个强健的体魄,就必须坚持体育锻炼,强身壮体,增强免疫力,还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15~30
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中医调理“温暖”子宫,补虚调养强身健体,专家建议服用鹿胎来调理女性宫寒。鹿胎是一味传统经典的中药,几千年来中医妇科一直用它调理女性月经,治疗宫寒。据《本草纲目》记鹿胎性温味甘咸,益肾壮阳,补虚生精,调
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